しっかり立つ ― 2018年06月23日 23:53
今日は月に一度のヴォーカルボディワークのWSでした。
しっかり立つ。
これはとても大事です。
それができていないと、
美しい姿勢は作れず、保てず、
呼吸は浅くなる。
声は自由がききません。
しっかり立てれば、
上半身の余分な力は抜けやすくなります。
安心と安定が、支えてくれるからだと感じます。
この鳥は、
しっかり枝と掴んで立っています。
私たちもしっかり地面を掴むように立っていたい。
それでいて、しなやかに。
それは美しい姿勢と、
自由な声を出すための準備です。
歌うためにこんな準備もするんです。
面白いでしょう?
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