しっかり立つ2018年06月23日 23:53


今日は月に一度のヴォーカルボディワークのWSでした。


しっかり立つ。
これはとても大事です。

それができていないと、
美しい姿勢は作れず、保てず、
呼吸は浅くなる。
声は自由がききません。



しっかり立てれば、
上半身の余分な力は抜けやすくなります。
安心と安定が、支えてくれるからだと感じます。


この鳥は、
しっかり枝と掴んで立っています。
私たちもしっかり地面を掴むように立っていたい。

それでいて、しなやかに。



それは美しい姿勢と、
自由な声を出すための準備です。


歌うためにこんな準備もするんです。
面白いでしょう?

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